Shanghai Küche Köln, Was Bulletproof Coffee wirklich begeht

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Shanghai Küche Köln – Image via www.creation-site-lyon.com

Shanghai Küche Köln, Was Bulletproof Coffee wirklich begeht – Bevor Sie anfangen, etwas in Ihren Kaffee zu geben, lassen Sie uns zuerst versuchen, etwas gerade zu bekommen: Eine Tasse schwarzer, unverfälschter Kaffee aus hochwertigen Kaffeebohnen ist alles von selbst erstaunlich. Neben der Verkostung großartig, kann Kaffee helfen, die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, so ist es kein Wunder, dass so viele Menschen auf der ganzen Welt starten den Tag mit einer Tasse Kaffee am Morgen.

Ich selbst bin seit meinen College-Tagen ein regelmäßiger Kaffeetrinker und bevorzuge immer meinen Kaffee schwarz. In der Tat fällt es mir schwer zu verstehen, wie die Leute Kaffee wirklich schätzen können, nachdem sie so viel Zeug dazu hinzugefügt haben. Es ist unglaublich, wie viel Zucker, Sahne und mehr Zucker Sie sehen, Menschen, die zu ihrem Kaffee. Meine Theorie ist, dass Menschen, die das tun, vielleicht nicht wirklich Kaffee mögen-es ist der Zuckerhoch, nach dem sie sind, mit ein wenig Koffein, das für ein gutes Maß eingeworfen wird.

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Als ich also das erste Mal hörte, wie die Leute ihre Butter mit Butter auffüllen, fragte ich mich, ob das Aufladen von Kaffee mit Fett statt mit Zucker wirklich so verschieden war.

Ist die Jagd auf ein Fetthoch mehr wert als die Jagd auf ein Zuckerhoch? Was ist Bulletproof Coffee?

“Bulletproof coffee ” ist ein Begriff, der ursprünglich von dem selbsternannten Biohacker, Dave Asprey, geprägt wurde, um Kaffee zu beziehen, der mit seiner eigenen Marke von Kaffeebohnen hergestellt wurde, vermischt mit gesunden Fetten. Natürlich scheint es heutzutage, dass der Begriff “bulletproof coffee ” breiter verwendet wird, um sich auf jede Tasse Kaffee zu beziehen, die mit Fetten wie Butter, Kokosöl und MCT-Öl gemischt wird. Die Idee ist, dass diese Fette, kombiniert mit Koffein, können Ihnen einen schönen, nachhaltigen Energieschub geben und gleichzeitig Sie sich voll und gesättigt fühlen.

Bulletproof Coffee gewinnt sicherlich an Popularität in den USA, vor allem bei Athleten und CrossFitters. In einer kürzlich erschienenen dreiteiligen Serie zum Thema Ernährung in der NBA spricht CBS Sports sogar darüber, wie bulletsicherer Kaffee das “Vorspiel-Getränk der Wahl ” für die Lakers ist. Eine schnelle Google-Trends-Suche nach “bulletproof coffee ” zeigt, dass der Begriff Ende 2012 mit dem Dampf begonnen hat und seitdem im Aufwärtstrend liegt.

Was sind die echten Vorteile des Trinkens von Bulletproof Coffee?

Wenn Sie auf die Website von Asprey gehen, finden Sie folgende Behauptungen über kugelsicheren Kaffee:

“Es macht Sie das Gefühl, Energie, wachsam und fokussiert den ganzen Tag ohne den Absturz der kommerziellen Energy-Drinks. ”

“Es wird Sie mit Level-Energie für 6 Stunden zufrieden halten, wenn Sie es brauchen, und weil ich es zum Frühstück habe, programmiere ich meinen Körper, um Fett für Energie den ganzen Tag lang zu verbrennen! ”

“Probieren Sie das nur einmal, mit mindestens 2 Tbs Butter, und haben nichts anderes zum Frühstück. Sie werden einen der besten Morgen Ihres Lebens erleben, mit grenzenloser Energie und Fokus. Es ist erstaunlich. ”

Jetzt werde ich nicht versuchen, eine dieser Behauptungen zu widerlegen. Tatsächlich bin ich mit den meisten einverstanden. Allerdings ist die Frage, die ich habe,: Wie viele dieser Vorteile könnte auf das Trinken von Kaffee allein zurückzuführen sein, unabhängig davon, ob Sie “kugelsicher ” es?

Ich wage zu ahnen, dass die meisten der Vorteile, die die Menschen behaupten, aus dem Trinken von kugelsicheren Kaffee zu erleben, aus dem Kaffee selbst kommen. Aber ich habe festgestellt, dass der eigentliche Unterscheidungsmerkmal von bulletproof coffee, der selten betont wird, vielleicht weil es so lächerlich einfach ist, ist, dass Sie sich nach dem Trinken bulletproof coffee voll fühlen.

Die Tatsache, dass Sie sich nach dem Gewirten großzügiger Mengen an Butter und Öl mit Ihrem Kaffee voll fühlen werden, überrascht die meisten Menschen wahrscheinlich nicht. Aber warum ich es als den wichtigsten Vorteil von kugelsicheren Kaffee sehen würde, ist vielleicht nicht so offensichtlich. Im Grunde kommt es darauf an, dass es nur so viele Entscheidungen gibt, dass Ihr Gehirn effektiv an einem Tag umgehen kann.

Daher ist es wichtig, Ablenkungen zu minimieren und sich auf die Entscheidungen zu konzentrieren, die am wichtigsten sind. Bulletproof Kaffee kann in diesem Fall Ihnen helfen, Ihren Hunger zu bewältigen, so dass es keine Ablenkung ist. Die Idee ist, den herkömmlichen Glauben zu überwinden, dass man, um zu funktionieren, täglich zu festgelegten Zeiten Frühstück, Mittag-und Abendessen essen muss oder sollte. Du solltest auf deinen Körper hören, und wenn du nicht hungrig bist, hast du grünes Licht, um die Aufgabe, die vor dir liegt, weiter zu erobern.

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